Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
94,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3077 kcal
|
Fett: 86,44g | Eiw: 216,87g | Kohlh: 358,04g.
Frühstück: Сахарный Песок, Брест Литовск Молоко 3,6%, Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Mittagessen: Перекресток Круассан с Шоколадом , Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Помидоры, Красные Помидоры. Abendessen: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Свиная Корейка (Вырезка). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|