Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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60 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 239,32g.
Frühstück: Банан, Мак, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Помидоры. Snacks/Sonstiges: Навага, Огурец (с Кожурой), Картофельные Чипсы, Красное Яблоко, Реми Финики Иран, Сосиски Венские, Фермерское Подворье Молоко 6%. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yanochka-KS💫's Gewichtsverlauf
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