Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Свитлогорье Белая Фета, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Чай, Суп из Семги. Abendessen: Чай, Мармелад, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Говяжья Котлета на Пару, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Творог 9%, Миндаль, Апельсин. mehr...
|
|
1931 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Вскапывание земли - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nev78782008's Gewichtsverlauf
|