Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 96,41g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 289,51g.
Frühstück: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Mittagessen: Cebollas, Papa Cocida, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Plátano, Solomillo de Cerdo. Abendessen: Cebollas, Tomates, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Papa Cocida, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Café con Leche, Carrefour Bifidus 0% con Trozos de Ciruelas Pasas, Carrefour Yogur Bífidus Sabor Coco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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