Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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109,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 121,04g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Abendessen: Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Nesquik Gofret, Armut, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Şeftali. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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