Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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43,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 14,96g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Russian Performance Standard Soy, Alpro Йогурт Миндальный, Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Настроение Малина Замороженная, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Abendessen: Каждый День Черника Замороженная, Магнит Яблоко, Alpro Молоко Ореховое , Нектарин. Snacks/Sonstiges: Морковь, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nastianev's Gewichtsverlauf
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