|
За неделю плюс 1,4 ,
Вернулась вода, весы ответственно заявляют, что мышцы растут. Ещё бы - неделя с пятью тренировками, пн,ср, пт - это был фитнесс, плюс вт, чт - сайкл. На сайкле кручу педали и ноги аж горят. Ещё два раза на LPG сходила. Это отдельная история, конечно) расскажу при случае.
Объёмы на месте, кожа хорошая.
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 30,55g | Kohlh: 8,34g.
Frühstück: Dorblu Сыр с Плесенью, Избенка Масло Топленое "Гхи", Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кабачок, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|