500 KKAL's Notizen, 18 Jun 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018

51 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2018:

755 kcal

Fett: 5,37g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 154,29g. Frühstück: Сладкий Соус Маринад, Чай с Лимоном, Минтай. Mittagessen: Дыня. Abendessen: Абрикос. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...

1705 kcal

Bewegung: Crosstrainer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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