bayram hatırası 😣
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58 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 86,40g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Yumurta, Kepekli Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Kiraz Domates. Mittagessen: Makarna. Abendessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Snacks/Sonstiges: Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Grande). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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