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Är inte förvånad. gick ju ner 2kg igår, och det tycker jag verkar jävligt skumt^^ antar att vikten "kalibrerar" säg bara
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 190,65g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Socker, Arla Mild Kvarg Vanilj. Mittagessen: Knorr Köttbuljong, Druvan Äppelcidervinäger, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Kycklingfilé, Sallad, Svarta Oliver, Gullök, ICA Majskorn, Tomater. Abendessen: Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Snacks/Sonstiges: ICA Micro Pop, Nutramino Proteinpulver. mehr...
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826 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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peterabrafi's Gewichtsverlauf
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