Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 133,81g | Kohlh: 206,21g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Santa Helena Paçoca Diet, Nutrella Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Dicel Aveia em Flocos, LeitBom Leite Desnatado, Banana. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Bolo de Milho. Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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