Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 142,85g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Tereyağı, Ceviz, Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Abendessen: Eti Sütlü Çikolata, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Cevizli Baklava. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seyide17's Gewichtsverlauf
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