Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 127,68g.
Frühstück: Chá de Hibisco, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Salada Crua, Tomates, Alface. Abendessen: Cenouras, Milho Verde Cozido, Nestlé Nesfit Integral, Nestlé Nesfit. Snacks/Sonstiges: Granola, Danone Danoninho, Goiaba, Laranjas. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Zumba - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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silvacamargo's Gewichtsverlauf
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