Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 139,82g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Здравник Цикорий Растворимый, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Mittagessen: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Черемушки Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Eco Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Коровкино Творог 2%, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Elena fitmama10's Gewichtsverlauf
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