Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 116,42g | Eiw: 164,32g | Kohlh: 211,58g.
Frühstück: Simbat Kuru Kayısı, Dost Yağlı İçme Sütü, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (Yüksek Lif), Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Gold Fıstık Ezmesi, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Abendessen: Filiz Kuskus (Çig), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ibrahimgksal's Gewichtsverlauf
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