Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 25,54g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Migros Kepekli Pirinç, Mantarlı Tavuk Sote. Abendessen: Optimum Nutrition Protein Whey. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tahaceviik's Gewichtsverlauf
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