Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 97,70g.
Mittagessen: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Lay's Wavy Original Potato Chips. Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fritos Original Corn Chips, Hunt's Tomato Paste (No Salt Added), Ground Elk Meat , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Bar-S Foods Hot Dog Franks. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, 3PLUS - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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