Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 65,40g.
Frühstück: 番茄, Costco Costco 生菜蘿美, 黑咖啡, 水煮蛋, Costco 藍莓貝果, 芭樂. Mittagessen: 綠茶, 金蘭 薄鹽醬油, 地瓜葉, 十全 味噌, 豬肉, 豆腐, 杏鲍菇. Abendessen: 福壽牌 100%芝麻油, 醋, 金蘭 薄鹽醬油, 小黃瓜, 青花菜, 清蒸或水煮蝦. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cindywu527's Gewichtsverlauf
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