Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 77,71g.
Frühstück: 水煮蛋, 7-11 7-11 石安牧場溏心蛋石筍飯糰. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 豌豆, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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