Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Sweet Potato , Red Cabbage, banana pancake. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Red Cabbage, Quinoa (Cooked), Dijon Mustard, Celery , Mushrooms, Green String Beans, Carrots. Abendessen: Broccoli , 芋头煮物. Snacks/Sonstiges: 芋头, 杨梅, Sweet Potato . mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Louisa Wang's Gewichtsverlauf
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