Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 87,79g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 220,40g.
Frühstück: 肉包, 光泉 鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Mittagessen: 控肉, 白飯, 海苔, 豆干, 愛之味 玉筍. Abendessen: 白飯, 麻辣香鍋. Snacks/Sonstiges: 光泉 綠豆沙牛乳. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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graynauger's Gewichtsverlauf
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