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31.7
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 264,03g | Kohlh: 274,05g.
Frühstück: 高麗菜, 魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 地瓜葉, 7-11 7-11 日式雞腿肉串燒, 嘉康利 大豆, 肉粽, 嘉康利 大豆, 花椰菜. Abendessen: 萬家香 香菇素蠔油, 全聯 雞里肌肉, 杏鲍菇, 花椰菜, 秋葵（冷凍）, 木耳. Snacks/Sonstiges: 全聯 雞里肌肉, 堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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