Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Lunch Buddies Mandarin Oranges in Light Syrup, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Cream Of Wheat, Brown Sugar, Kroger Peach Preserves, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Tap Water. Abendessen: L'oven Fresh White Sandwich Bread, Brown Gravy, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Mashed Potato, Tap Water, Happy Harvest French Style Green Beans. Snacks/Sonstiges: Sundae Shoppe vanilla light ice cream, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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20 Jun 18 vom Mitglied: DMZur
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