Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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58,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 195,70g | Kohlh: 352,00g.
Frühstück: セブンイレブン とり五目, ザバス ミルクプロテイン. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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