|
Вот и достигнута поставленная 06 марта 2018 г. цель💪💪💪Теперь буду старатся удержать достигнутые результаты😉😉😉
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 34,77g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кофе, МКС Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Ашан Миндаль Сушеный, Чабан Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Do4a Lab Протеин. Abendessen: Лэнд Кабачки в Сметане, Котлеты из Трески. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|