Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: Банан, Радуга Вкуса Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Mittagessen: Каждый День Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». Snacks/Sonstiges: Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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