Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 77,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Allerstedter Käserei Nussig Leichter Schnittkäse, Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Gemischter Salat, Tonoli Salat Dressing French Light. Abendessen: Spitzkohleintopf, Weizenbrötchen, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kaufland Speisequark Magerstufe, Kaufland Milch 0,1% Fett, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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