Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 153,58g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 113,57g.
Frühstück: 可可粉（無糖）, 法國藍絲可Lescure AOP頂級發酵無鹽奶油, Jarrow MCT油, 三多 赤藻糖醇. Mittagessen: 炒萵筍, 炒桂竹筍, 糖醋里脊, 五花肉, 控肉. Abendessen: 雞油, 長豆. Snacks/Sonstiges: 芒果, 肉粽. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amberwu_24's Gewichtsverlauf
|