Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Heinz Горчица Французская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Перекресток Говядина Шейная Часть. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Дары Природы Миндаль Натуральный. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Simre Aniri's Gewichtsverlauf
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