Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе. Mittagessen: Майонез, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Суп Овощной. Abendessen: Хек Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Пирожное Корзиночка. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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danypostnikova's Gewichtsverlauf
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