Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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64,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Sugar, Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs. Mittagessen: Chinese Take Out Beef Sticks. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine, Progresso Panko Crispy Plain Bread Crumbs, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Olive Oil, Zucchini, Shrimp Mei Fun. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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