Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Maranatha Coconut Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Ready Pac Bistro Asian Style. Snacks/Sonstiges: Quest S'mores Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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