Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3357 kcal
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Fett: 158,03g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 369,79g.
Frühstück: Uludağ Gazoz, Çikolatalı Kruvasan, Galete, Haşlanmış Yumurta, Lolipop, Dondurma, Cevizli Baklava, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Yaprak Sarma, Peynirli Sandviç. Abendessen: Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Sucuk, Kaymak, Ekmek Kadayıfı, Piyaz, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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