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67天
體重59.2
體脂28
體量51.8
肌肉24.1
骨頭2.8
基代1526
回婆家已4天沒量體重
這幾天都在亂吃😅
好險還有hold住沒有增加😄
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 201,21g.
Frühstück: 豆漿, 義美 芋頭堅果饅頭. Mittagessen: 麥香 紅茶, 中式炒飯. Abendessen: 豆腐, 味噌湯, 海帶芽, 水煮蛋, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 肉粽. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yi Fan1027's Gewichtsverlauf
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