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媽啊！果然連假亂吃！想哭耶！
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65 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: 快樂牛 乾酪切片, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, 康寶 草莓果醬, 吐司. Mittagessen: 家樂福 豬梅花火鍋肉片, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋（整個）, 空心菜. Abendessen: 牛肉或豬肉卷, 炒空心菜, 中華 雞蛋豆腐. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 即品拿鐵, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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