Stephanie Maminhak's Notizen, 19 Jun 18

Boa noite galera! Estou tão feliz e orgulhosa de mim mesma, desde que comecei o meu propósito e desafiar a mim mesma só tenho tido bons resultados. Achei que se não entrasse em uma dieta radical seria impossível perder peso pois sempre fui muito compulsiva por comida. A cada mês que se passa e eu subo na balança são 2 kg a menos e isso nunca aconteceu antes devido ao meu desânimo e força de vontade. Dentro de 5 meses consegui perder 10 kg e já voltei a entrar em roupas que antes nem fechavam rss. Não estou passando nenhuma vontade de comer NADA, como tudo o que desejo, a diferença é que trabalhei a minha cabeça para não comer o que não estou mais aguentando só porque está saboroso. Consegui me reeducar e junto com ela continuo fazendo os jejuns intermitentes. Até o final do ano quero perder mais 12 kg no mínimo 💪😎😘

82,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 22,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.