Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 139,40g | Kohlh: 243,00g.
Frühstück: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブンイレブン とり五目, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: すき家 デラックスカレー 1.5盛（テイクアウト）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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