Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: Льняное Масло, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. Mittagessen: Помидоры, Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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катя бочарова нск's Gewichtsverlauf
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