Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 76,13g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Гречневые. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Абрикосы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|