Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 112,16g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Чай, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Mittagessen: Чай, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Борщ с Говядиной. Abendessen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, МЛМ Котлеты из Говядины, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Кедровые Орехи . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Органза's Gewichtsverlauf
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