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неожиданно 😍
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60,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметана 20%. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Карп, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Персики, Клубника, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Гранола с Черносливом и Шоколадом, Савушкин Молоко 3,1%, Цикорий, Кофе Латте. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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4ystaja's Gewichtsverlauf
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