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bunada şükür 🙃
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56,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 29,90g | Kohlh: 78,84g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Kayısı Çekirdeği, Yumurta Sarısı. Mittagessen: Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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