|
Вес после тренировки 120
|
120,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Плов с Индейкой. Abendessen: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пицца с Мясом и Овощами, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kostacurt86's Gewichtsverlauf
|