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:)
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 102,43g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 118,60g.
Mittagessen: Tesco Greek Style Natural Yogurt, Green Olives, Asda Cucumber, Olive Oil , Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Cherry Tomatoes, EAT Houmous & Falafel Wrap. Abendessen: Olive Oil , Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Parsley . Snacks/Sonstiges: Dried Apricot, Blueberries . mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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arzu.ayata's Gewichtsverlauf
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