Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 75,11g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Мёд, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Данон Мягкий Творог 5%, Nesquik Какао, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Рубленый Чеснок, Ого Кунжут, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Гречневые Макароны, Петелинка Филе Куриного Бедра, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Голубика, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Dong Won Паштет из Тунца (Корейский), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuendell's Gewichtsverlauf
|