Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 43,48g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе. Mittagessen: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Водный Мир Кальмар Маринованный, Глобус Морковь Отварная, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Баклажаны. mehr...
|
|
2287 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Aerobic - 45 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pankrat kot's Gewichtsverlauf
|