Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 102,31g.
Frühstück: Medallion Middle Bacon. Abendessen: Rice Bran Vegetable Oil , Air Popped Popcorn, Crushed Tomatoes (Canned) , Sealord Hoki Classic Crumb, Tegel Chicken Steaks. Snacks/Sonstiges: DB Export 33. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shaun Walburn's Gewichtsverlauf
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