Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: 好市多 Singies起司片, 煎雞蛋（不加油）, Costco 藍莓貝果, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 黑咖啡. Mittagessen: 炒飯. Abendessen: 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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joanne0920's Gewichtsverlauf
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