Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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48,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 67,77g.
Frühstück: Costco Costco 生菜蘿美, Zespri Zespri 綠色奇異果, 芭樂, 咖啡, 水煮蛋, 家樂福 小番茄, 福源花生醬（顆粒） 花生醬, Costco 餐包. Mittagessen: 鹽, 金蘭 薄鹽醬油, 辣椒醬或辣醬, 蒜頭, Costco 酪梨油, 豆腐, 雞胸肉, 小黃瓜, 地瓜葉. Abendessen: 十全 味噌, 黑豆桑 天然極品薄鹽黑金醬油, 蒜頭, 好事多 Asia farm 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, 鯛魚, 杏鲍菇. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cindywu527's Gewichtsverlauf
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