Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 131,95g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 經典冰咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. Mittagessen: 豆泥, 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 花草茶, Ikea 霜淇淋, 7-11 水果, 腰脊牛排 （0.5厘米脂肪）, 河蝦. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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